Swim Progress
Tu nages mais tu manques d’efficacité ?
Tu t’essouffles vite ou tu as l’impression de forcer dans l’eau ?Le problème est souvent technique.
La MVS Swim Progress est un stage conçu pour t’aider à améliorer ta nage en profondeur grâce à un travail précis et individualisé.
Objectif
- Gagner en efficacité
- Mieux comprendre ta technique
- Nager plus fluide, avec moins d’énergie
Tu repars avec des repères clairs et un vrai bagage technique pour continuer à progresser.
Pour qui ?
Triathlètes niveau intermédiaire qui souhaitent passer un cap en natation.
Cours natation
Des cours de natation pour tous les niveaux, adaptés aux nageurs et triathlètes. Progressez grâce à des séances structurées, axées sur la technique, l’efficacité et la confiance dans l’eau.
Que votre objectif soit le plaisir, la performance ou la préparation d’un triathlon, chaque séance est pensée pour vous faire nager mieux, plus vite et avec moins de fatigue.
45€/H
Séance personnal trainer
Des séances de personal training sur mesure, au cabinet Run Your Summit à Rixensart, pour allier bien-être, performance et santé.
Chaque entraînement est adapté à votre niveau et à vos objectifs : remise en forme, renforcement musculaire, prévention des blessures ou optimisation de la performance sportive.
Un accompagnement personnalisé pour bouger mieux, se sentir plus fort et progresser durablement.
40€/H
Coaching Triathlon
Tu souhaites finir ton premier triathlon? Ou tu souhaites t'améliorer pour le deuxième?
Avec un programme personnalisé, tu progresseras à ton rythme vers tes objectifs pour être dans ta meilleure forme pour le jour J!
Inclus:
- Programmation d'entrainements dans les 3 disciplines
- accès à une plateforme d'entrainement
- suivi bimensuel en ligne
Coaching Course à pied
Optez pour un programme d'entraînement, c'est éviter la monotonie lors des sorties, progresser à son rythme, se fixer des objectifs et être en forme pour y arriver. Et avant tout, retrouver du plaisir à s'entraîner !
Inclus:
- Programmation de 2 à 5 entrainements par semaine
- accès à une plateforme d'entrainement
- suivi Bimensuel en ligne
- Test VMA sur piste
Remise en forme
Transformez votre vie avec mon programme de remise en forme sur mesure ! Envie de retrouver la forme, de vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête ?
Mon programme de remise en forme est conçu pour vous accompagner dans vos objectifs, que ce soit perdre du poids, gagner en énergie ou simplement adopter un mode de vie plus sain. Avec des entraînements adaptés, un suivi personnalisé et des conseils nutritionnels pratiques, vous avez tout ce qu’il faut pour réussir. Peu importe votre niveau actuel, je suis là pour vous guider pas à pas vers une version plus forte, plus dynamique et plus épanouie de vous-même. Prêt(e) à commencer cette transformation ?
